مرکز بهداشت شمال غرب تهران

به گزارش روابط عمومی مرکز بهداشت شمال غرب 2 دانشگاه علوم پزشکی ایران، به‌منظور ارتقای سلامت روان، افزایش تمرکز و کاهش استرس در محیط کار، دوره‌های هفتگی مدیتیشن(مراقبه)  ویژه همکاران مرکز بهداشت شمال‌غرب ۲ برگزار می‌شود. این جلسات هر چهار شنبه صبح‌ از ساعت ۷:30 تا 8:00 با حضور و هدایت خانم مریم فرجامی و خانم سروناز شفیعی همکاران واحد سلامت روان این مرکز برگزار شده و مورد استقبال همکاران قرار گرفته است.

در این دوره‌ها، تکنیک‌های آرام‌سازی ذهن، تنفس آگاهانه و تمرین‌های کوتاه مدیتیشن آموزش داده می‌شود تا کارکنان بتوانند روز خود را با انرژی مثبت، آرامش بیشتر و تمرکز بالاتر آغاز کنند. مرکز بهداشت شمال‌غرب ۲ امیدوار است با استمرار این برنامه‌ها، گامی مؤثر در جهت بهبود سلامت روانی و افزایش بهره‌وری در محیط کار برداشته شود.