دانشگاه علوم پزشکی ایران
Iran University of Medical Sciences
  • فرآیند های گردش کار
  • مطالب آموزشی ویژه عموم مردم
  • واحد های ارائه دهنده خدمات
  • تماس با ما
  • مرکز سلامت و محیط کار
  • برنامه آموزشی مرکز بهداشت شمال غرب
  • ویروس کرونا


آبان ماه 98
آذر ماه 98
دی ماه 98
بهمن ماه 98
اسفند 98

توصیه های تغذیه برای پیشگیری از بیماریهای تنفسی و کرونا

 | تاریخ ارسال: ۱۳۹۸/۱۲/۷ | 
توصیه های تغذیه برای پیشگیری از بیماریهای تنفسی و کرونا
 

عملکرد سیستم ایمنی بدن نقشی مهمی در پیشگیری از بیماریهای تنفسی ازجمله بیماری ویروس کرونا دارد. عامل ابتلا یا پیشگیری از ابتلا به این ویروس بیماریهای زمینه ایی مثل دیابت و بیماریهای ریوی، می تواند سوء تغذیه و نداشتن تغذیه صحیح باشد. کمبود دریافت غذایی ویتامین هایی مثل ویتامین C و A با تضعیف سیستم ایمنی بدن احتمال ابتلا به بیماریها را افزایش می دهد.

با مصرف روزانه منابع غذایی ویتامین C مثل مصرف سبزی و سالاد همراه با غذا، میوه های حاوی ویتامین مثل پرتقال، نارنگی، لیموترش و لیموشیرین، کیوی و سبزیهای دارای ویتامین مثل انواع کلم، گل کلم، شلغم، فلفل سبز و فلفل دلمه ایی از منابع غذایی خوب ویتامین C هستند. بعنوان مثال مصرف روزانه یک عدد پرتقال یا 2 عدد نارنگی ویتامین C مورد نیاز روزانه بدن را تأمین می کند. هویج و کدوحلوایی و سبزی های سبز تیره مثل اسفناج ، برگ چغندر وبرگ های تیره رنگ کاهو هم از منابع خوب ویتامین هستند. بطورکلی به منظور پیشگیری از ابتلا به بیماری و تقویت سیستم ایمنی بدن مصرف روزانه 3 واحد از گروه سبزی ها ( بجز سبزی های نشاسته ایی ) و حداقل 2 واحد میوه توصیه شود.

کودکان زیر 5سال، مادران باردار و سالمندان و بیمارانی که داروهای کورتنی مصرف می کنند بیشتر در معرض خطر ابتلا هستند و لازم است برای پیشگیری نکات زیر را رعایت نمایند.

هر روز سبزی یا سالاد همراه با آب لیموترش یا آب نارنج تازه استفاده کنند.

از هویج و کدوحلوایی در غذاهای روزانه استفاده شود.

مصرف پیاز خام به دلیل داشتن ویتامین C همراه با غذا توصیه می شود.

از مصرف سوسیس و کالباس و سایر فست فودها و غذاهای چرب و سنگین اجتناب شود.

استفاده از منابع پروتئین در غذای روزانه مثل حبوبات یا تخم مرغ حائز اهمیت است.

کمبود ریز مغذی هایی مثل آهن و روی هم سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند. از منابع غذایی این 2 ریز مغذی مثل حبوبات بعنوان جایگزین مناسب گوشت ، شیر و لبنیات وسبزیهای برگ سبز و انواع خشکبار بیشتر استفاده شود.

از خوردن غذاهایی که خوب پخته نشده ( مثل تخم مرغ عسلی و نیمرو ، کباب هایی که مغز پخت نشده اند ) خودداری شود.

از خوردن غذا و مایعات در مکان هایی که از نظر بهداشتی مورد اطمینان نیستند خوداری شود.

در صورتی که علائم سرماخوردگی دارید، از غذاهای آبکی مثل سوپ و آش همراه با آب لیموی تازه و مایعات گرم استفاده کنید.

بخاطر داشته باشید رعایت تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه، و حصول اطمینان از دریافت کافی ریز مغذیها و پروتئین از برنامه غذایی روزانه نقش مهمی در پیشگیری از ابتلا به بیماری ها از جمله ویروس کرونا دارد.


دفعات مشاهده: 19 بار   |   دفعات چاپ: 1 بار   |   دفعات ارسال به دیگران: 0 بار   |   0 نظر

باید و نبایدهای استفاده از ماسک و مواد ضدعفونی کننده

 | تاریخ ارسال: ۱۳۹۸/۱۲/۷ | 

دکتر عباس شاهسونی، در گفت و گو با وبدا، درخصوص نحوه استفاده صحیح از ماسک برای محافظت از کروناویروس جدید، گفت: مطابق دستورالعمل های منتشر شده سازمان جهانی بهداشت، افراد سالم فقط در زمانی که با فرد مشکوک به ابتلا به ویروس کرونا (دارای علائم سرفه های خشک، عطسه و تب) مواجهه دارند نیاز به استفاده از ماسک مناسب را دارند.

وی افزود: طبق توصیه سازمان جهانی بهداشت، مردم سالم در شرایط معمولی نیازی به استفاده از ماسک ندارند. هیچ شواهدی در مورد مفید بودن استفاده از ماسک برای محافظت از افراد غیر بیمار وجود ندارد. در صورت تمایل به استفاده از ماسک، ماسک های جراحی معمولی نیز برای افرادی عادی مناسب است.

رییس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت، اظهار کرد: زمانی که فرد سرفه یا عطسه های مداوم دارد نیز به استفاده از ماسک مناسب (جراحی، N95 یا P2) نیاز دارد، در صورت عدم امکان استفاده از ماسک، فرد می تواند بر روی دستمال کاغذی و یا روی بخش بالایی آستین لباس خود سرفه یا عطسه کند. البته باید توجه داشت که دستمال کاغذی مورد استفاده بلافاصله در سطل درب دار دور انداخته شود. استفاده از ماسک N95 یا P2، فقط برای افرادی که با بیماران مبتلا به کروناویروس مواجهه دارند و همچنین کادر درمانی بیمارستان ها و مراکز بهداشتی و درمانی، توصیه می شود. استفاده از این نوع ماسک ها برای افراد عادی توصیه نمی شود.

دکتر شاهسونی بیان کرد: مردم عزیز توجه داشته باشند که استفاده از ماسک فقط زمانی که همراه با شستشوی مداوم دست ها با آب و صابون مایع یا مواد ضدعفونی کننده با پایه الکلی باشد، موثر است. در غیر اینصورت، استفاده از ماسک به تنهایی محافظتی از فرد ایجاد نمی کند.

درصد الکل مناسب، 60 تا 70 درصد است

وی درخصوص استاندارد مصرف الکل برای ضدعفونی دست و سطوح تماس، عنوان کرد: درصد الکل مناسب، 60 تا 70 درصد است. مردم عزیز توجه داشته باشند که الکل های صنعتی که غلظت 96 درصد دارند و در مغازه ها یا داروخانه ها فروخته می شوند، به هیچ وجه اثر میکروب کشی ندارند و باید این مواد ضدعفونی کننده غلظت 60 تا 70 درصد داشته باشند.

رییس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت تصریح کرد: هنگام برداشتن ماسک از روی صورت دست نباید با قسمت جلویی ماسک در تماس باشد و باید ماسک از بخش پشتی آن از روی صورت برداشته شود. پس از برداشتن ماسک از روی صورت فورا ماسک را در یک سطل پسماند درب دار دور بیاندازید و دست ها را با آب و صابون مایع و یا مواد ضدعفونی کننده با پایه الکلی مناسب (60 الی 70 درصد) به مدت حداقل 20 ثانیه و تمامی دست شسته شود.

وی گفت: مردم در صورت استفاده از ماسک، باید از قرار گرفتن کامل ماسک بر روی دهان و بینی به طوری که هیچ نفوذی از اطراف نداشته باشد، مطمئن شوند و آن را از لحاظ مناسب بودن اندازه و پوشش کامل بینی و دهان و تنفس بدون نشت از اطراف چک کنند. در صورت رعایت نکات فوق استفاده از ماسک می تواند باعث در معرض قرار گرفتن بیشتر فرد و احتمال خطر بیشتری می شود.

ماسک ها فقط یک بار استفاده شوند

دکتر شاهسونی خاطرنشان کرد: ماسک ها فقط یک بار استفاده شوند و از ماسکی که قبلا استفاده کردید، دوباره استفاده نشود. زمانی که ماسک خیس شده یا نفس کشیدن در آن سخت شود، نیاز به تعویض ماسک است.

رعایت فاصله یک متری با افراد

وی یادآور شد: مردم عزیز به خصوص در استان های درگیر کرونا، در صورت تردد در فضاهای عمومی حداقل فاصله یک متر با سایر افراد را رعایت کنند، به خصوص از افرادی که سرفه یا عطسه می کنند یا علائمی از تب دارند. توصیه سازمان جهانی بهداشت این است که مردم از حضور در فضاهای شلوغ و پرتراکم اجتناب کنند.

رییس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت بیان کرد: با توجه به اینکه دست ها با سطوح مختلف در تماس هستند، از تماس دست با چشم، دهان و بینی اجتناب شده و به طور مداوم با آب و صابون شسته شوند.

استفاده از ماسک های پارچه ای و نخی به هیچ عنوان توصیه نمی شود

وی با بیان اینکه استفاده از ماسک های پارچه ای و نخی به هیچ عنوان توصیه نمی شود، اظهار کرد: توصیه می شود که در فضاهای عمومی نیز تهویه طبیعی به میزان مناسب فراهم شود و از باز بودن درب ها جهت حرکت هوا اطمینان حاصل شود. به گونه ای که در شرایطی که افراد در یک فضا حضور دارند، درب ها و پنجره ها جهت حرکت هوا باز باشد.


دفعات مشاهده: 15 بار   |   دفعات چاپ: 1 بار   |   دفعات ارسال به دیگران: 0 بار   |   0 نظر

دوره آموزشی آنلاین همگانی آشنایی با ویروس کرونا

 | تاریخ ارسال: ۱۳۹۸/۱۲/۶ | 
دوره اختصاصی آموزش همگانی ویروس کرونا شامل مباحث علایم و نشانه‌ها، راه‌های انتقال، راه‌کارهای پیشگیری، روش صحیح استفاده از ماسک، کلیپ‌های آموزشی مفید و … به شکل آنلاین و در قالب آموزش کوتاه ویدئویی است که علاقمندان می توانند با مراجعه به سامانه آموزش آنلاین معاونت آموزشی سازمان نظام پزشکی جمهوری اسلامی ایران به آدرس لینک http://corona.irimc.org استفاده نمایند.
لازم به ذکر است؛ این دوره آموزشی کوتاه، در کمتر از 15 دقیقه مخاطب را با دانستنی‌های ضروری ویروس کرونای جدید آشنا خواهد کرد و محتوای آن زیر نظر سازمان نظام پزشکی کل کشور و با همکاری اساتید علوم پزشکی تهیه شده است.
همچنین شرکت کنندگان در این دوره آموزشی در پایان دوره می‌توانند با ثبت مشخصات خود گواهینامه نیز دریافت کنند. گواهینامه دوره 72 ساعت بعد از اتمام دوره و پرکردن فرم ثبت 
مشخصات قابل دریافت خواهد بود.

دفعات مشاهده: 96 بار   |   دفعات چاپ: 9 بار   |   دفعات ارسال به دیگران: 0 بار   |   0 نظر

تهیه ماده مناسب برای گندزدایی سطوح

 | تاریخ ارسال: ۱۳۹۸/۱۲/۶ | 
همشهریان گرامی جهت تهیه ماده مناسب برای گندزدایی سطوح ،میتوانند یک واحد  ماده سفید کننده تجارتی (با غلظت 5% ) را به 5 واحد آب سرد و معمولی در ظرفی درب دار و ترجیحاً پلاستیکی اضافه نمایند.حداکثر زمان ماندگاری و قابل استفاده بودن این محلول  برای عملیات گندزدایی 24 ساعت در نظر گرفته میشود.
توجه داشته باشید که لازم است رطوبت ناشی از آغشته شدن سطوح به ماده گندزدا به صورت خود به خودی خشک شده و از خشک کردن سطوح با وسایل و یا دستمال دیگر ممانعت به عمل آید.
مدت حدوداً ده دقیقه ای ماندگاری برای اثر بخشی مواد گندزدا بر روی سطوح پیش بینی میشود.

دفعات مشاهده: 63 بار   |   دفعات چاپ: 4 بار   |   دفعات ارسال به دیگران: 0 بار   |   0 نظر

مجموعه توصیه های واحد بهداشت محیط در خصوص گندزدایی وسایل و مراکز حمل و نقل و تردد شهری

 | تاریخ ارسال: ۱۳۹۸/۱۲/۶ | 
 
مجموعه توصیه های واحد بهداشت محیط در خصوص گندزدایی وسایل و مراکز حمل و نقل و تردد شهری
مقدمه :
مراکز حمل و نقل شهری به واسطه میزان تردد و تراکم جمعیت همواره یکی از نقاط مهم در شیوع بیماریها بویژه بیماریهای تنفسی محسوب می شوند و بدین منظور رعایت اصول بهداشت فردی و بهداشت محیط در این محل نقش بسزای در کنترل بیماریهای تنفسی فصلی دارد. رعایت اصول بهداشت محیط در این فضا علاوه بر کنترل عوامل بیماریزا باعث زیبایی و جلب اعتماد جامعه می گردد.
نظافت مرتب و روزانه  فضای داخلی وسایل حمل و نقل عمومی و اماکن تردد حمل و نقل مانند ایستگاههای مترو  بصورتی که محیط تمیز عاری از گرد غبار باشد الزامی است .
میکر ارگانیسم ها در جرم های قابل مشاهده جود دارند هدف از نظافت روزانه ، ریشه کنی یا کاهش این جرم ها می باشد . باید توجه داشت در صورت عدم جرم زدایی مکانیکی دترجنت ها  و مواد گندزدا نمی توانند فعالیت استریل کننده  خود را بطور مناسب اعمال نمایند.
شستشو :
برطرف کردن کلیه مواد اضافه نظیر گرد ،غبار، جرم ....از روی وسایل و سطوح مراکز ایستگاهی و فضای داخلی وسایط نقلیه که اغلب با استفاده از آب یک نوع ماده صابونی یا دترجنت انجام می گیرد .این مرحله بایستی برای کلیه وسایل و سطوح که نیاز به گندزدایی دارند نیز حتما انجام شود زیرا می تواند به طور موثری باعث کاهش مقدار میکر ارگانیسم های موجود روی سایل شود.بطور کلی اجرام قابل رویت بایستی زدوده شود.
گندزدایی:
گندزدایی یک فرآیند شیمیایی یا فیزیکی است که باعث نابودی میکروارگانیسم ها (به جز فرم اسپور) می گردد. مفهوم گندزدایی به معنای استفاده از یک ماده شیمیایی گندزدا روی سطوح غیر زنده تلقی می شود . و در مقابل مفهوم "ضد عفونی " به کاربرد یک ماده شیمیایی ضد میکربی روی بافت زنده تلقی می گردد که هر دو باعث نابودی عوامل میکربی می شوند.
عوامل باکتریایی و ویروسی در درجه حرارت های بالا از بین می روند استفاده از تابش اشعه  فرابنفش ، جوشاندن و یا استفاده از بخارشوهای دمای بالا تا حدود زیادی می تواند به کاهش بار عوامل پاتوژن کمک کند.
تقسیم بندی مواد ضد عفونی کننده و گندزدا شیمیایی :
الف محلول های سطح بالا :مانند پراکسید هیروژن ،گلوتارال ، فرمالدئید و اسید استیک ....این محلول ها در محیط های بسته ای که با دقت بسیار بالایی باید گندزدایی شوند استفاده می شوند اتاق های عمل و وسایل و تجهیزات جراحی از جمله مواردی هستند که ای مواد در آنها کاربرد دارند .لیه اشکال میکرو ارگانیسم ها مثل باکتری های زایا ، مایکو باکتریوم ها ویروس ها قارچ ها وتعداد اندکی اسپور باکتری ها از بین می بردولی تعداد زیادی از اسپورها را نمی تواند نابود کند .
ب- محلول های سطح متوسط : مانند الکل ها ،ترکیبات کلره و ترکیبات یده که گندزدایی خوبی هسستند ولی از گند زداهای سطح بالا ضعیف تر هستند از این مواد می توان برای ضد عفونی دست ها و گندزدایی سطوح استفاده کرد گندزداهای مورد استفاده در اماکن عمومی و فضاهای باز غالبا در این دسته قرار می گیرند . باکتر یهای زایا ،مایکوباکتریوم واغلب ویروسها ، قارچها را ازبین می برد ولی روی اسپور باکتری اثری ندارد
ج- محلول های سطح پایین : مانند فنل و ترکیبات فنلی ،ترکیبات آمونیم کوآرتر و دترجنت ها که نسبت به دو گروه قبلی ضعیف تر هستند . اغلب باکتری های زایا وتعدادی از انواع ویروسها را ازبین می برد ولی اسپور باکتری ها ،مایکوباکتریوم ها وانواع مقاوم تر قارچها وویروسها را نمی تواند نابود کند
برخی نکات مهم در کاربرد مواد گندزدا ی شیمیایی:
در مصرف عوامل شیمیایی به منظور گندزدایی یا ضد عفونی کننده  باید نکات زیر را مد نظر داشت :
  • عامل شیمیایی که برای گندزدایی وسایل آلوده به کار می روند ممکن است برای پوست مضر باشد .بنابراین ماده انتخابی باید نسبت به سطوحی که قرار است ضد عفونی کند سازگار باشد
  • همه میکروارگانیسم ها به طورمساوی نسبت به همه ضد عفونی کننده حساس نیستند
  • میکروبهای گرم منفی ومثبت حساسیت متفاوتی دارند اشرشیا کلی خیلی بیشتر از استافیلو کوک طالیی نسبت به ضد عفونی کننده های کاتیونیک مقاوم است
  • زمان ،دما ،غلظت ،PH وحضور مواد ارگانیک خارجی وهمگی شرایط محیطی که در نحوه عمل ماده ضد عفونی کننده موثر هستند باید در نظر گرفته شوند.
 
ترکیبات مرسوم در عملیات گند زدایی شیمیایی عبارتند از :
  • ترکیبات کلره مانند هیپو کلریت سدیم
  • ترکیبات الکلی
  • ترکیبات فنلی
  • ترکیبات آمونیم کوآرتر
  • ترکیبات پراکسیژن
ویژگی های یک ماده گندزدای خوب :
  • گستره اثر وسیع داشته باشد
  • برروی تمام میکروارگانیسم ها موثرباشد
  • درآب محلول باشد
  • سمی نباشد وبرای پوست چشم وتنفس محرک نباشد
  • ارگانیسم ها به آن مقاوم نباشند
  • باعث خوردگی فلزات نشود به پارچه و وسایل پزشکی آسیب نرساند
  • درمدت زمان کوتاهی تاثیر نماید
  • فاقد بوی زننده و غیر قابل تحمل باشد
  • روش استفاده از آن آسان باشد
  • استفاده همزمان آن با مواد پاک کننده میسر باشد
  • درمراحل انبار سازی باثبات باشد
  • درحین انبارداری واستفاده تمایلی به ته نشین شدن ویا جامد شدن نداشته باشد
  • ارزان وقابل حمل بوده ودر وسایل نگهداری ایجاد خورندگی نکند
 
رعایت موارد ذیل حین استفاده از مواد گندزدا الزامی است :
بایستی توجه داشته باشید که هیچ ماده گندزدا وضد عفونی کننده ای بلافاصله تاثیر نمی گذارد درواقع تمامی مواد ضد عفونی کننده به یک مدت زمان مشخص درجهت رفع عوامل بیماری زا نیاز دارند
 دما وغلظت مواد گندزدا وضد عفونی کننده ازعواملی هستند که برمیزان نابودی میکروارگانیسم ها ی هدف تاثیر دارند بنابراین درهنگام استفاده ازگندزدا ها وضد عفونی کننده ها به غلظت پیشنهادی آن ماده توجه خاصی داشته باشید
 فعالیت بسیاری از گند زدا ها وضد عفونی کننده ها به میزان قابل توجهی دردمای بالا بهبود می یابند
 تمامی گندزداها وضد عفونی کننده ها در حضور مواد ارگانیک وآلودگیها تاثیر کمتری دارند مواد ارگانیک با پوشاندن عوامل بیماری زا درفعالیت این مواد اختلال ایجاد می کنند .
 استفاده از بعضی از مواد مانند محلولهای پراستیک اسید وپراکسید هیدروژن نیاز به وجود تهویه مناسب دارد
 ماده مصرفی بایستی به دقت پیمانه شود
 ظروف حاوی مواد میکروب کش نباید دوباره پرشوند
 دومحلول ضد میکروبی را نباید با هم به کار برد مگر این که یکی از محلول ها الکل باشد
تذکر مهم : درزمان استفاده ازمحلولهای شیمیایی ، دستکش ،ماسک ،عینک ایمنی و جعبه کمک های اولیه استفاده و در دسترس باشد.
تذکر مهم: عملیات گندزدایی در ساعات غیر فعال بودن مراکز حمل و نقل و یا حداقل در ساعات مینی موم رفت و آمد انجام گردد و ملاحظات مربوط بهداشت روان و مدیریت استرس لحاظ گردد .
تذکر مهم: در هنگام استفاده از گندزداهای قابل اشتعال ، اصول ایمنی لازم رعایت شود
تذکر مهم: تمهیدات لازم جهت تهویه مناسب هوا اتخاذ گردد. با توجه به دستورالعمل هر گند زدا زمان تماس مناسب لحاظ گردیده و چنانچه ماده گندزدا مخاطرات و حساسیت ها تنفسی در پی داشته باشد مدیریت لازم جهت تخلیه محل تا زمان مناسب انجام گردد.
نظارت های  بهداشت محیطی:
پاکسازی و گندزدایی
  ویروس های  بیماریزا  می توانند تا ساعتها روی سطوح زنده بمانند اهمیت  عملیات پاکسازی و گندزدایی از آن جهت است که می تواند به غیر فعال شدن ویروس ها و حذف عوامل پاتوژن در محیط منجر شود .
در هنگام عملیات گندزدایی سطوح، لازم نیست تمام سطوح گندزدایی شوند بلکه صرفا در مورد سطوحی که ممکن است در معرض آلودگی واقع شده باشند الزامی است .سایر سطوح را می توان با انجام پاکسازی محیطی عاری از آلاینده نمود .
انجام یک مرحله پاکسازی قبل از گندزدایی به افزایش راندمان عملکرد ماده گندزدا کمک می کند .
همواره در هنگام استفاده از مواد گند زدا به مواردی از جمله نوع ماده گندزدا ، ترکیبات موجود ،اثربخشی، رقیق سازی ،زمان تماس با سطوح و نحوه گندزدایی که در دستورالعمل این مواد موجود است توجه شود .
بمنظور جلوگیری از تشکیل آئروسل های آلوده بهتر است پس از چند دقیقه از عملیات گندزدایی ،یک دستمال مرطوب تمیز روی سطوح کشیده شود لازم است از خشک شدن سطوح بعد از گندزدایی اطمینان حاصل شود .
تقسیم بندی سطوح در وسایل و مراکز حمل و نقل :
الف- سطوح حساس: شامل هر سطحی که دست های مسافران با آن در تماس است دستگیره ها ،میله ها ی داخل وسایل، سطوح روی صندلی ها ، قفل کمربندها ،فرمان و داشبورد دستگیره شیشه ها ، شیرهای آب، کلید ها و پریزهای برق ،سطوح مشکوک  و ...
لازم است سطوح حساس با مواد گندزدایی که باعث تخریب سطوح نمی شوند گندزدایی گردند گندزداهای سطح متوسط الکلی نمونه ای از این مواد محسوب می شوند گندزداهای کلره به دلیل ایجاد بو،رنگ و خوردگی در سطوح حساس توصیه نمی شوند ولی چنانچه ناگزیر به استفاده ازین مواد شویم بایستی 10 دقیقه پس از تماس ماده گند زدا با سطوح ،با استفاده از پارچه تمیز نرم روی سطوح پاکسازی شود.
ب- سطوح غیر حساس : دیوارها ، کف و سقف ، پرده ها ( در سالن ها و سطح داخل وسایل تردد)، سرویس های بهداشتی ، روشویی  نیازی به استفاده مواد گندزدای سطح بالا و متوسط نیست و صرفا انجام پاکسازی و شستشو با مواد دترجنت کفایت می کند .
راهنمای انجام عملیات گندزدایی و ضد عفونی در مراکز حمل و نقل  شهری :
مقدمه : قبل از آغاز عملیات لازم است سطوح تمیز و پاکسازی شوند وجود هر گونه ماده  روی سطوح باعث کاهش کارایی عملکرد ماده گندزدا می گردد .
وسایل مورد نیاز اپراتور گندزدایی:
استفاده از روپوش مخصوص
استفاده از دستکش
استفاده از عینک محافظ
استفاده از ماسک
در دسترس بودن کیسه جمع آوری پسماند
جعبه کمک های اولیه
دستگاه اسپری کننده ( پمپ های دستی و فاگرهای سرد )
محلول های گندزدایی متناسب و استاندارد
تهیه محلول :
  1. محلول های الکلی :
ترکیبات الکلی مناسب ترین و اقتصادی ترین گندزدا برای مقابله با عوامل میکربی و ویروسی در محیط های عمومی حمل ونقل  تلقی می شوند از این ترکیبات می توان برای اسکراب دست و نیز استریل کردن سطوح استفاده کرد که معمولا شرکت های سازنده با تنظیم درصد مواد بکار رفته محلول های جداگانه ای برای ضد عفونی دست ها و گند زدایی سطوح به بازار عرضه می کنند استفاده از مواد گندزدای ویژه سطوح روی دست ها و بافت زنده می تواند باعث حساسیت و التهاب پوستی شود .
 
اصولا محلول های مایع و الکلی آماده به مصرف هستند دقت کنیم که قبل از مصرف ماده گند زدا:
الف - حتما دستورالعمل استفاده از آن را مطالعه کنیم و در صورتی که محلول نیاز به رقیق سازی داشت نسبت به انجام آن بر اساس دستورالعمل اقدام کنیم .
ب- به تاریخ مصرف درج شده روی ظرف محلول دقت کنیم
ج اطلاعات کافی در خصوص روش استفاده از ماده گند زدا داشته باشیم (استفاده از پمپ های اسپری کننده و مه پاش سرد و ...)
د- اگر ماده گند زدا الکلی است بایستی حداقل ترکیبی از دو نوع الکل متفاوت داشته باشد .
ه- زمان کافی برای اثر بخشی ماده الکلی در نظر بگیرید
و- از پوشش کافی ماده گندزدا اطمینان حاصل کنید
ز- از خشک شدن ماده گندزدا روی سطح اطمینان حاصل کنید .
ح- چنانچه از مه پاش سرد استفاده می کنید حتما از شرکت تولید کننده مه پاش در خصوص امکان استفاده از ماده گندزدا با مه پاش اطمینان حاصل کنید .
ت- امکان استفاده از گندزدای الکلی توسط مه پاش حرارتی به دلیل قابلیت احتراق وجود ندارد .
ی- محلول های میکرو زد،میکرو زید ، سانی اسکراب، دکوسپت ،دکونکس ، سارفوسپت ، آسپتومن و ....نمونه هایی از محلول های موجود حال حاضر در بازار هستند
 
 
 
 
  1. محلول های غیر الکلی :
محلول کلردار:
محلول های کلره دارای خواص گند زدایی قوی هستند اما توجه داشته باشید که این محلول ها دارای بوی زننده، خاصیت رنگبری و خوردگی هستند و کاربرد این محلول ها باید تحت تمهیدات خاصی انجام شود استنشاق بخار این محلول ها می تواند حساسیت های تنفسی در پی داشته باشد و یا آثار محرک و التهاب آور روی پوست بجا گذارد لذا در هنگام استفاده از این مواد تمهیدات لازم در خصوص پاکسازی بقایای کلر و تهویه محل قبل از ورود افراد انجام شود .
تهیه محلول کلر:
برای گندزدایی سطوح از محلول 0.5   درصد کلر استفاده می شود .
تهیه محلول آب ژاول :
یک پیمانه وایتکس 3.5 درصد به 6 پیمانه اضافه شود .
تهیه محلول از قرص های ژاول پارت :
برابر دستورالعمل شرکت سازنده (معمولا برای سطوح تعداد یک قرص در 4 لیتر آب حل شود و برای شستشوی پرده ها و البسه یک قرص در 10 لیتر آب حل شود )
توجه :
  1. این محلول ها به شکل اسپری یا آغشته به دستمال استفاده می شوند
  2. با گذشت زمان محلول خاصیت خود را از دست می دهد و لازم است پس از ساخت محلول به فوریت مورد استفاده قرار گیرد.
  3. جهت جلوگیری از اثرات تخریبی این گند زدا بایستی 10 تا 15 دقیقه پس از پاشش سطوح ، با دستمال نمدار تمیز گردند .
  4. در هنگام اسپری محلول ها تنظیم نازل پاشش و فاصله به نحوی باشد که اندازه ذرات در کوچکتری سایز ممکن و سطح مورد نظر کاملا پوشش داده شود .
  5. بهتر است محلول ضدعفونی کننده  دست موثر روی ویروس ها در ایستگاههای حمل و نقل روی دیسپنسرهای دیواری نصب و در دسترس عموم قرار گیرد .
  6. توصیه های بهداشتی و ایمنی لازم و هشدار دهنده در دید عموم قرار گیرد.
  7. حتی المقدور عملیات گندزدایی در ساعات تعطیلی ایستگاهها و وسایل حمل و نقل عمومی انجام گردید و جهت جلوگیری از نگرانی و استرس عموم اطلاع رسانی لازم انجام شود .
  8. مستند سازی لازم جهت ثبت مشخصات کامل( زمان، مکان، نوع ماده گند زدا، مسئول ناظر عملیات ....) عملیات انجام شود
  9. آموزش های لازم جهت پرسنل شاغل در این مراکز در نظر گرفته شود.
  10. در مواردی که احتمال بالقوه آلودگی وجود دارد مثلا از یک وسیله نقلیه برای انتقال یک بیمار مشکوک استفاده شده علاوه بر گندزدایی با روش ها و مواد گفته شده می توان به شکل اضطراری از کپسول های 50 میلی لیتری و 300 میلی لیتری NDP (بسته به وسعت فضا) استفاده کرد در هنگام استفاده از این کپسول ها باید فضای داخل اتاق یا واگن وسیله نقلیه یا سالن از افرادو مسافرین تخلیه و ضامن فعالیت کپسول را فعال و در مرکز فضای مورد گند زدایی قرار داده ورودی ها را مسدود و از مکان خارج شد .
 

دفعات مشاهده: 115 بار   |   دفعات چاپ: 18 بار   |   دفعات ارسال به دیگران: 0 بار   |   0 نظر

جلسه آموزشی کرونا برای مسئولین ایستگاهها و قطارهای شهری

 | تاریخ ارسال: ۱۳۹۸/۱۲/۵ | 
جلسه آموزشی کرونا ویروس در محل ستاد اداری ایستگاه های مترو استادیوم آزادی و صادقیه  برای  تمامی مسئولین ایستگاه و قطارها و نماینده پیمانکاران  در روز شنبه  3 اسفند برگزار شد.
در این جلسه آموزشی ،مهندس رامفر  کارشناس بهداشت محیط مرکز  بهداشت شمال غرب ،در خصوص آخرین دستور العمل مقابله با  ویروس کرونا  و همچنین نحوه تهیه محلول هیپوکلریت سدیم 1 درصد و  ضد عفونی کردن و گند زدایی تجهیزات و قطارها و ایستگاه های مترو شهر تهران مطالب آموزشی جامعی را ارائه کرد.

دفعات مشاهده: 77 بار   |   دفعات چاپ: 0 بار   |   دفعات ارسال به دیگران: 0 بار   |   0 نظر

استعلام بهای قرارداد جهت خرید خدمات دو نفر نیروی کارشناس طب کار

 | تاریخ ارسال: ۱۳۹۸/۱۲/۴ | 
از کلیه شرکت های متقاضی و واجد شرایط جهت شرکت در برنامه استعلام بهای قرارداد جهت خرید خدمات دو نفر نیروی کارشناس طب کار  دعوت می شود - تا پایان روز کاری 14/12/1398 - پاکات پیشنهادی قیمت خود را به واحد امور قراردادهای مرکز بهداشت شمال غرب و در صورت نبود ایشان به واحد ریاست تحویل نمایند.
پاکت ب شامل کلیه مدارک اعم از مدارک شرکت و مدیر عامل و شرکا(لازم به ذکر است کلیه مدارک می بایستی کپی برابر با اصل باشد(
ضمنا شرکت برنده موظف است پیش از عقد قرارداد، اصل مدارک را نیز به رویت امور قراردادهای ستاد برساند در غیر این صورت برنده شدن کان لم یکن خواهد بود
پاکت ج نیز حاوی پیشنهاد قیمت می باشد که به صورت کاملا مهر و موم شده تحویل ستاد می شود
 

دفعات مشاهده: 117 بار   |   دفعات چاپ: 1 بار   |   دفعات ارسال به دیگران: 0 بار   |   0 نظر

هفته سلامت مردان

 | تاریخ ارسال: ۱۳۹۸/۱۲/۳ | 
 جهت دریافت مجموعه آموزشی سلامت مردان با سر فصل های محیط کارسالم، عوامل خطر شغلی ناباروری،حوادث شغلی،ارگونومی محیط کار و.. بر روی لینک زیر کلیک کنید.
./files/sghc/files/pdf/salamate_mardan.pdf

دفعات مشاهده: 147 بار   |   دفعات چاپ: 2 بار   |   دفعات ارسال به دیگران: 0 بار   |   0 نظر

برگزاری دومین جلسه تمرین دورمیزی گروه مدیریت بلایا

 | تاریخ ارسال: ۱۳۹۸/۱۲/۳ | 
دومین جلسه تمرین دورمیزی گروه مدیریت بلایا در روز چهارشنبه 30 بهمن در محل سالن جلسات مرکز بهداشت شمال غرب برگزار شد.
 در  این جلسه که  با حضور دکتر عشرتی معاون بهداشت دانشگاه ،دکتر میرزایی معاون فنی معاونت بهداشت دکتر احمدنیا رئیس مرکز بهداشت شمال غرب،دکتر بابا مدیر گروه  بلایای معاونت بهداشت ،مسئولین و مدیران گروههای واحدهای مختلف معاونت بهداشت و مسئولین بلایا و تیمهای ارزیابی سریع مراکز و شبکه های تحت پوشش دانشگاه برگزار شد ، اهم فعالیت های مدیریت بلایا به استناد EOP وزارت بهداشت مورد بحث و تبادل نظر و تمرین قرار گرفت.

دفعات مشاهده: 142 بار   |   دفعات چاپ: 2 بار   |   دفعات ارسال به دیگران: 0 بار   |   0 نظر

کارگاه بازآموزی برنامه غربالگری بیماری کم کاری تیروئید نوزادان

 | تاریخ ارسال: ۱۳۹۸/۱۲/۳ | 
کارگاه باز آموزی غربالگری نوزادان در تاریخ 28/11/98 با حضور خانم دکتر نجفی مشاور معاون بهداشت و رئیس گروه بیماریهای غیر واگیر معاونت بهداشت ، خانم دکتر یار احمدی مدیر برنامه غربالگری نوزادان اداره غدد و متابولیسم وزارت بهداشت و خانم دکتر آزنگ کارشناس مسئول کشوری برنامه غربالگری بیماری کم کاری تیروئید نوزادان و  100 نفرازمترون ها و  کارشناسان غربالگری بیمارستان های تحت پوشش دانشگاه ایران و کارشناسان غربالگری مراکز و شبکه ها و کارشناسان غربالگری مراکز خدمات جامع سلامت  در سالن اجتماعات بیمارستان عرفان نیایش برگزار شد.
در ابتدا خانم دکتر نجفی ضمن خیرمقدم ،به بیان اهداف و عملکرد برنامه پرداختند. سپس خانم دکتر آژنگ  و دکتر یاراحمدی   به تشریح برنامه کشوری پیشگیری و کنترل بیماری کم کاری تیروئید نوزادان و   دستاوردهای اجرایی  این برنامه پرداختند.
سپس خانم ها ستوده کارشناس محترم برنامه غربالگری نوزادان معاونت بهداشت ، دکتر عبدالحسینی کارشناس مسئول محترم غیرواگیر مرکز بهداشت شمال غرب  و جامعی کارشناس بهداشت خانواده در خصوص دستورالعمل های برنامه ، نحوه ارائه خدمت به مادران باردار و نحوه ارجاع نوزادان جهت مراقبت های نوزادی  توضیحات جامعی را ارائه کردند.

دفعات مشاهده: 139 بار   |   دفعات چاپ: 3 بار   |   دفعات ارسال به دیگران: 0 بار   |   0 نظر

حضور تیم های سلامت مرکز بهداشت شمال غرب در سه نقطه از مسیر راهپیمایی یوم الله 22 بهمن

 | تاریخ ارسال: ۱۳۹۸/۱۱/۲۳ | 
تیم های سلامت مرکز بهداشت شمال غرب در سه نقطه از مسیر راهپیمایی یوم الله 22 بهمن مستقر شدند.
به منظور گرامیداشت ایام الله دهه فجر و در راستای ارتقای سلامت شکت کنندگان در راهپیمایی یوم الله بیست و دوم بهمن ماه ،سه تیم سلامت مرکز بهداشت شمال غرب با همکاری شهرداری های مناطق 2،5 و 6 تهران در مسیر راهپیمایی مستقر شدند.
در جریان این استقرار ضمن کنترل فشار خون و نیز اندازه گیری نمایه توده بدنی،آموزش های چهره به چهره  از جمله نحوه صحیح شست و شوی دست ها داده شد و بسته های آموزشی مختلف  (پیشگیری از کرونا ویروس،تغذیه سالم ،گام های کلیدی پیشگری از ابتلا به آنفولانزا و ..) توزیع شد.


دفعات مشاهده: 266 بار   |   دفعات چاپ: 2 بار   |   دفعات ارسال به دیگران: 0 بار   |   0 نظر

استقرار تیمهای شهید رهنمون مرکز بهداشت شمال غرب

 | تاریخ ارسال: ۱۳۹۸/۱۱/۲۳ | 
در راستای گرامیداشت ایام الله دهه فجر و به منظور ارتقای سلامت، سه تیم سلامت شهید رهنمون بسیج جامعه پزشکی مرکز بهداشت شمال غرب به صورت همزمان در سه نقطه (تره بار سردار جنگل،خانه سلامت طرشت و خانه سلامت بهاران ) در تاریخ 20 بهمن مستقر شدند.
در جریان این استقرار که با حضور پزشک،مراقب سلامت،کارشناس بهداشت روان و تغذیه انجام شد،خدمات بهداشتی مورد نیاز مراجعین ارائه شد و نیز آموزش های بهداشتی از جمله آموزش در خصوص پیشگیری از ابتلا به کرونا ویروس داده شد.

دفعات مشاهده: 265 بار   |   دفعات چاپ: 6 بار   |   دفعات ارسال به دیگران: 0 بار   |   0 نظر

برگزاری جلسه مشترک مرکز بهداشت شمال غرب با اداره بهداشت و درمان صدا و سیما

 | تاریخ ارسال: ۱۳۹۸/۱۱/۱۵ | 
جلسه مشترک مرکز بهداشت شمال غرب با اداره  مرکز بهداشت و درمان سازمان صدا و سیما در روز سه شنبه پانزدهم بهمن ماه در محل دفتر ریاست مرکز بهداشت شمال غرب برگزار شد.
در ابتدای این  جلسه که با حضور دکتر هاله احمدنیا و دکتر فرانک رحیمی به ترتیب رئیس و معاون مرکز بهداشت شمال غرب،دکتر حمید حسینی رئیس بهداشت و درمان سازمان صدا و سیما و هیئت همراه  و جمعی از مسئولین واحدهای ستادی مرکز بهداشت شمال غرب  برگزار شد،دکتر احمدنیا  ضمن عرض خیر مقدم  و پس از معرفی ویژگی های جغرافیایی و جمعیتی مناطق تحت پوشش مرکز بهداشت شمال غرب ،در خصوص طرح تحول نظام سلامت و خدماتی که در مراکز و پایگاههای سلامت ارائه می شود توضیحات مبسوطی را ارائه کرد و بر ضرورت تعاملات  بین ارگانی خصوصا سازمان صدا و سیما در راستای ارتقای سلامت تاکید کرد.سپس دکتر حسینی نیز  به معرفی شرح وظایف و طرح های بهداشتی و درمانی انجام شده توسط مرکز بهداشت و درمان سازمان صدا و سیما پرداخت .
در ادامه این جلسه در خصوص شرح انتظارات ونیز سازو کارهای همکاری های مشترک  بحث و تبادل نظر صورت پذیرفت و مواردی از جمله بستر سازی مناسب جهت ارتقای سلامت محیط و کار در این سازمان ،معرفی مراکز و پایگاههای سلامت به کارکنان این سازمان ،ارسال دستورالعمل ها و بخشنامه های مربوطه و ... مصوب گردید.

دفعات مشاهده: 387 بار   |   دفعات چاپ: 2 بار   |   دفعات ارسال به دیگران: 0 بار   |   0 نظر

دستورعمل کرونا ویروس

 | تاریخ ارسال: ۱۳۹۸/۱۱/۱۲ | 
جهت دریافت دستور عمل مراقبت،تشخیص و درمان کرونا ویروس جدید شناسایی شده در چین (نسخه دی ماه 98 )بر روی لینک زیر کلیک کنید
./files/sghc/files/pdf/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7_%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C/ncov.pdf

دفعات مشاهده: 562 بار   |   دفعات چاپ: 6 بار   |   دفعات ارسال به دیگران: 0 بار   |   0 نظر

تبریک دهه فجر

 | تاریخ ارسال: ۱۳۹۸/۱۱/۱۲ | 
فرا رسیدن ایام الله دهه فجر انقلاب اسلامی بر فجرآفرینان خجسته باد.

دفعات مشاهده: 472 بار   |   دفعات چاپ: 12 بار   |   دفعات ارسال به دیگران: 0 بار   |   0 نظر

برگزاری گشت مشترک بهداشت محیط

 | تاریخ ارسال: ۱۳۹۸/۱۱/۸ | 
گشت مشترک بهداشت محیط مرکز بهداشت شمال غرب در معیت نمایندگان اداره تعزیرات حکومتی و دامپزشکی در روز دوشنبه 7 بهمن در منطقه فرحزاد انجام شد.
در جریان این گشت مشترک ،ضمن بازدید از اماکن حساس تهیه و توزیع مواد غذایی،بیش از 115 کیلوگرم ماده غذایی فاسد و غیر بهداشتی کشف و معدوم شد.هم چنین یک واحد متخلف بهداشتی نیز پلمب گردید.

دفعات مشاهده: 530 بار   |   دفعات چاپ: 5 بار   |   دفعات ارسال به دیگران: 0 بار   |   0 نظر

تسلیت سالروز شهادت حضرت زهرا (س)

 | تاریخ ارسال: ۱۳۹۸/۱۱/۸ | 
فرا رسیدن ایام فاطمیه و سالروز شهادت حضرت فاطمه الزهرا (س) بر همگان تسلیت باد.

دفعات مشاهده: 497 بار   |   دفعات چاپ: 6 بار   |   دفعات ارسال به دیگران: 0 بار   |   0 نظر

اطلاعیه مربوط به پوشش دیوار دفاتر کار موسسات پزشکی و پیراپزشکی

 | تاریخ ارسال: ۱۳۹۸/۱۱/۵ | 
به اطلاع میرساند که مطابق با استعلام صورت گرفته از اداره سلامت محیط و کار وزارت بهداشت،استفاده از کاغذ دیواری در فضاهای عمومی و اتاقهای دفاتری همچون دفتر کار تغدیه،بینایی سنجی و فیزیوتراپی  که دارای قرنیز مناسب (با حداقل ارتفاع 10 سانتی متر )بلامانع است.

دفعات مشاهده: 587 بار   |   دفعات چاپ: 7 بار   |   دفعات ارسال به دیگران: 0 بار   |   0 نظر

ارسال گزارش های عوارض و اشتباهات مرتبط با مصرف دارو و سایر فرآورده های سلامت

 | تاریخ ارسال: ۱۳۹۸/۱۱/۲ | 
ایجاد سیستم یکپارچه دریافت گزارش عوارض ناخواسته ناشی از مصرف   فرآورده های سلامت و پیگیری مناسب آنها و همچنین ارزیابی اشتباهات داروپزشکی و اعمال مداخلات ضروری، به منظور رفع پتانسیل بروز اشتباهات داروپزشکی، امری بدیهی و اجتناب ناپذیر می باشد و کلیه دانشگاه ها، دانشکده های علوم پزشکی کشور، مراکز بهداشتی درمانی دولتی و خصوصی، بیمارستانهای دولتی و خصوصی، مطب ها و کلینیک های ویژه، مراکز دارویی و داروخانه های دولتی و خصوصی، سازمانهای بیمه گر، سازمانهای پزشکی قانونی و سازمان نظام پزشکی، باید در خصوص  گزارش دهی عوارض دارویی و اشتباهات دارو پزشکی و سایر فرآورده های سلامت،اهتمام ورزند .شایان ذکر است، ارسال گزارش عوارض ناخواسته دارویی و اشتباهات مرتبط با مصرف فرآورده های سلامت از طرق زیر امکان پذیر است:
1-سامانه برخط گزارش دهی عوارض ناخواسته داروها و فراورده های سلامت از طریق صفحه اصلی سایت سازمان غذا و دارو، به آدرس www.fda.gov.ir و یا لینک مستقیم adr.ttac.ir
2-تکمیل فرم زرد ADR (پیوست 2)
3- تماس تلفنی با شماره تلفن های 66176934 و 61927144 

دفعات مشاهده: 578 بار   |   دفعات چاپ: 5 بار   |   دفعات ارسال به دیگران: 0 بار   |   0 نظر

پویش ملی مبارزه با سرطان

 | تاریخ ارسال: ۱۳۹۸/۱۱/۱ | 
پویش ملی مبارزه با سرطان (یکم تا هفتم بهمن ) با شعار "سرطان قابل پیشگیری و درمان است با خودمراقبتی و امید " گرامی باشد.
10 گام کلیدی جهت پیشگیری از سرطان ./files/sghc/files/pdf/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7_%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C/game_asasi.pdf
 جهت دریافت محتواهای آموزشی مربوط به پیشگیری از سرطان بر روی لینک زیر کلیک کنید.
./files/sghc/files/pdf/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7_%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C/mohtavaye_amozeshi_saratan.rar

دفعات مشاهده: 653 بار   |   دفعات چاپ: 6 بار   |   دفعات ارسال به دیگران: 0 بار   |   0 نظر

سایر مطالب این بخش
هفته سلامت مردان - ۱۳۹۸/۱۲/۳ -
تبریک دهه فجر - ۱۳۹۸/۱۱/۱۲ -