مرکز بهداشت شمال غرب تهران

سلامت سالمندان با توجه به نیازهای جسمی و روانی آنان، نیازمند مراقبت و پیگیری مستمر است؛ بر همین اساس، کارگاه یک‌روزه سلامت سالمندان با هدف افزایش آگاهی و مهارت مراقبین سلامت برای ارائه خدمات بهتر به سالمندان در مرکز بهداشت شمال‌غرب ۲ برگزار شد.

به گزارش روابط عمومی مرکز بهداشت شمال‌غرب ۲،این کارگاه با هماهنگی واحد بهداشت خانواده و با تدریس سارا خانی، کارشناس واحد بهداشت خانواده، برای مراقبین سلامت مرکز بهداشت شمال‌غرب ۲ برگزار شد و موضوعات مهم مرتبط با مراقبت و پایش سلامت سالمندان در آن مورد بررسی قرار گرفت.

نیازهای سلامت در دوران سالمندی

سارا خانی، مدرس این کارگاه، با اشاره به اینکه نیازهای سلامت در دوران سالمندی به دلیل تغییرات جسمی و کاهش عملکرد برخی اعضای بدن متفاوت است، گفت: مراقبت از سالمندان نیازمند توجه ویژه به تغذیه، فعالیت بدنی، مراقبت‌های پزشکی و سلامت روان است.

وی افزود: تغذیه سالم و متنوع و مصرف مواد غذایی مغذی می‌تواند به کاهش خطر بیماری‌های مزمن مانند دیابت و بیماری‌های قلبی ـ عروقی کمک کند. همچنین فعالیت بدنی متناسب با شرایط سالمند، مانند پیاده‌روی و شنا، در حفظ سلامت و توانایی‌های جسمی اهمیت دارد.

خانی با تأکید بر اهمیت پیگیری منظم وضعیت سلامت و بیماری‌های مزمن مانند دیابت و فشار خون، انجام بررسی‌های لازم و غربالگری‌های مرتبط با سلامت سالمندان را ضروری دانست و توجه به سلامت روان و پیشگیری از اضطراب، افسردگی و تنهایی را نیز از دیگر نیازهای این دوران عنوان کرد.

وی پیشگیری از سقوط و آسیب‌های ناشی از آن را نیز مهم دانست و بر ایمن‌سازی محیط زندگی سالمندان و توجه به وضعیت تعادل آنان تأکید کرد. به گفته خانی، رعایت بهداشت فردی، شست‌وشوی دست‌ها، دوری از افراد مبتلا به عفونت‌های تنفسی و رعایت توصیه‌های بهداشتی نیز می‌تواند به پیشگیری از عفونت‌های تنفسی در سالمندان کمک کند.

خانی در پایان خاطرنشان کرد: همکاری سالمندان و خانواده‌های آنان با تیم سلامت و انجام مراقبت‌های منظم، نقش مهمی در حفظ سلامت، شادابی و بهبود کیفیت زندگی سالمندان دارد.

مرور موضوعات مهم سلامت سالمندان

در ادامه این کارگاه، موضوعات تغذیه سالم در دوران سالمندی، ارزیابی خطر سقوط و عدم تعادل، ارزیابی افسردگی، خطرسنجی بیماری‌های قلبی ـ عروقی و غربالگری و پیشگیری از سرطان‌های کولورکتال و پستان آموزش داده شد و دستورالعمل‌های مرتبط نیز مرور شد.

این کارگاه با هدف افزایش دانش و مهارت مراقبین سلامت و کمک به ارائه خدمات جامع‌تر و بهتر به سالمندان تحت پوشش مرکز بهداشت شمال‌غرب ۲ برگزار شد