مرکز بهداشت شمال غرب تهران

به گزارش روابط عمومی مرکز بهداشت شمال‌غرب دو، همزمان با گرامیداشت روز جهانی پیشگیری از خودکشی، وبینار آموزشی «مدیریت استرس و افزایش انگیزه» با هدف ارتقای سواد سلامت روان و توانمندسازی کارکنان، برای حدود ۲۵۰ نفر از کارکنان بیمارستان میلاد برگزار شد.

در این وبینار، زهرا ایکایی، کارشناس سلامت روان، با ارائه مطالب کاربردی، به اهمیت شناخت عوامل ایجادکننده استرس و راهکارهای مدیریت آن پرداخت و روش‌هایی برای افزایش انگیزه، تقویت توانمندی‌های روانی و ارتقای مهارت‌های مقابله‌ای در مواجهه با فشارهای شغلی و روزمره ارائه کرد.

همچنین با توجه به اهمیت پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی، موضوعاتی از جمله شناخت عوامل خطر و عوامل محافظت‌کننده در برابر خودکشی، توجه به نشانه‌های هشداردهنده، اهمیت حمایت و مداخله به‌موقع و راهکارهای پیشگیری از مصرف مواد و اعتیاد مطرح شد.

مریم فرجامی، کارشناس مسئول واحد روان مرکز بهداشت شمال‌غرب دو، با تأکید بر اهمیت توجه به سلامت روان کارکنان اظهار کرد: استرس و فشارهای روانی، به‌ویژه در محیط‌های کاری، می‌توانند بر سلامت روان، انگیزه، کیفیت عملکرد و روابط فردی و اجتماعی افراد تأثیرگذار باشند؛ از این رو، آموزش مهارت‌های مدیریت استرس، تقویت تاب‌آوری و افزایش انگیزه، یکی از اقدامات مؤثر در ارتقای سلامت روان و پیشگیری از آسیب‌های روانی و اجتماعی به شمار می‌رود؛ آموزش مهارت‌های مدیریت استرس و افزایش تاب‌آوری می‌تواند به افراد کمک کند تا در مواجهه با فشارهای شغلی و چالش‌های روزمره، واکنش‌های سازگارانه‌تری داشته باشند و از سلامت روان خود بهتر مراقبت کنند. وی افزود: هدف از برگزاری این برنامه‌ها صرفاً انتقال اطلاعات نیست؛ بلکه تلاش می‌کنیم کارکنان با مهارت‌هایی آشنا شوند که بتوانند آن‌ها را در زندگی شخصی و محیط کار به کار بگیرند و در صورت مواجهه با شرایط دشوار، از حمایت‌های تخصصی به‌موقع استفاده کنند.

این وبینار با هماهنگی واحد روان مرکز بهداشت شمال‌غرب دو برگزار شد و در راستای ترویج فرهنگ توجه به سلامت روان، افزایش سواد سلامت روان، پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی و تقویت تاب‌آوری کارکنان اجرا شد.