مرکز بهداشت شمال غرب تهران

به گزارش روابط عمومی مرکز بهداشت شمال غرب ۲ دانشگاه علوم پزشکی ایران، به مناسبت هفته سلامت روان در بلایا و بحران‌ها با شعار: «سواد سلامت روان در بحران و روایت رسانه در بحران»،

جلسه آموزشی با عنوان «مدیریت و کنترل استرس» ویژه همکاران ستادی، امروز در سالن جلسات مرکز بهداشت شمال‌غرب دو برگزار شد.

در این برنامه که با هدف ارتقای سلامت روان کارکنان و افزایش توانمندی آنان در مواجهه با شرایط پرتنش و بحران‌ها برگزار گردید، خانم مریم فرجامی، مسئول واحد سلامت روان مرکز بهداشت بهداشت شمال غرب دو، به‌عنوان مدرس جلسه به ارائه مباحث آموزشی پرداختند.

ایشان ضمن اشاره به اهمیت آگاهی از واکنش‌های روانی در شرایط بحرانی، به تشریح تکنیک‌های ریلکسیشن، آرام‌سازی ذهن و بدن و راهکارهای مقابله مؤثر با استرس پرداختند.

در پایان، بر ضرورت توجه به سواد سلامت روان و نقش آگاهی‌رسانی رسانه‌ها در مدیریت استرس و بهبود سلامت روان جامعه در بحران‌ها تأکید شد.