هفته بدون دخانيات
يکي از شايعترين مواردي که افراد سيگاري را ترغيب به سيگارکشيدن ميکند، خستگي و احساس خستگي است. اما براي مبارزه با اين وسوسه راه‌هايي نيز وجود دارد.
294822.mp3
هفته بدون دخانيات
پيامهاي بهداشتي ضد دخانيات به مناسبت روز جهاني بدون دخانيات:
هر روز، روز بدون دخانيات است.
ترک سيگار دشوار است اما ترک نکردن آن، دشوارتر است.
يک لحظه تفکر کنيد! با مصرف دخانيات کداميک از مشکلات زندگيتان حل شده است؟
سيگار سدي است بين تو و آرزوهايت!
آيا ميدانيد از ابتدا تا انتهاي اين کلمات يک نفر درجهان به علت مصرف سيگار، فوت ميکند.
در ترک سيگار، حال را به آينده موکول نکنيد،گاهي اوقات خيلي زود دير ميشود.
از بوي سيگار ديگران چه احساسي داريد؟
من زندگي را بيش از سيگار دوست دارم.
افراد سيگاري 5 تا 10 سال مسن تر از ديگران به نظر ميرسند.
دود محيطي دخانيات تضييع حقوق شهروندي است.
از شش دهه گذشته، سرطان ريه در زنان 600 درصد بيشتر شده است.
سرطان ريه در بين افراد سيگاري 30 درصد بيشتر است.
موانع و مشکلات زندگي را بايد با عقل و منطق برطرف کرد نه با دخانيات.
خطر ابتلاء به سرطان در زنان سيگاري 5 برابر افرادي است که سيگار نميکشند.
بوي سيگار، هشداري است براي مغز، براي دور شدن از محيط.
12 ماده سرطانزا در محلي که بوي سيگار به مشام ميرسد، وجود دارد.
وابستگي به نيکوتين، شايعترين و مهلک ترين وابستگي به مواد است.
نيمي از مصرف کنندگان دخانيات در نهايت به همين دليل جان خود را از دست ميدهند.
مرگ، 14 سال زودتر به سراغ زنان سيگاري ميرود.
صنعت دخانيات، بازار جديد مصرف خود را در ميان زنان و نوجوانان جستجو ميکند.
سيگارهاي لايت، پرعارضه تر از سيگارهاي معمولياند.
ترک سيگار سخت اما شدني است.
با مصرف سبزي و شير روند ترک سيگار را تسهيل کنيد.
زناني که سيگار ميکشند سريعتر دچار پوکي استخوان ميشوند.
بيماران مصرف کننده دخانيات ديرتر از بيماران ديگر بهبود مييابند.
در زمان ترک دخانيات واژه هميشه را از ذهن خود پاک کنيد و از عود آن نترسيد.
:
